아침일기와 누적효과

아침일기

 

보도섀퍼의 멘털의 연금술사를 읽다 보니 일기에 대한 내용이 나왔다. 30여 년 인생을 살면서 일기는 그날의 마지막에 하루를 마감하며 결과에 대해서 일기를 쓰는 줄로만 생각하고 살아왔는데 아침에 일기를 씀으로 인해서 결과가 아닌 목표를 제시하여 하루를 이뤄가는 모습을 그리라는 것이었다. 새롭고 획기적인 발상이었다.

 

누적효과

 

동시에 누적효과를 설명하며 70대 할머니가 2000km를 걸어 주를 넘어갔다는 이야기가 이어지며 어떻게 할 수 있엇냐는 인터뷰를 가졌다. 할머니가 말씀하시기를 어제도 걸었고 오늘도 걸었으며 내일도 걸으면 되는 일인데 뭐가 어렵냐고 오히려 반문을 하는 것이었다. 그렇다. 우리에겐 슈퍼맨과 같은 근육과 하늘을 나는 힘은 없지만 매일 꾸준히 목표를 설정하고 단계 단계 이뤄 나가기만 한다면 누적효과로 인해 슈퍼맨과 같은 효과를 가질 수 있다는 말이었습니다.

 

앞으로 누적효과를 발휘할 수 있는 삶을 살기 위해 2줄이라도 짧게 아침 일기를 쓰도록 노력해 보겠습니다.